اشف عقلك

يتحدث الكتاب عن العلاقة بين العقل والمشاعر والجسد، وكيف يمكن للأفكار والضغوط العاطفية أن تؤثر في طريقة حياتنا. ويجمع بين المعلومات الطبية، والتأمل في المشاعر، والتوكيدات الإيجابية لمساعدة القارئ على فهم نفسه وتحسين صحته النفسية.